SOPHROLOGIE- BALADE

Venez faire le plein d'énergie et vous ressourcer à la sophro-balade des Blacous à St Privat des Vieux chaque vendredi à partir du Vendredi 20 mai et jusqu'à la fin de la saison de 10 h 45 à 11 h 45.

Pour vous balader, vous oxygéner, vous changer les idées, vous ressourcer, profiter pleinement de la nature... mais pas seulement.

Je vous propose lors de cette immersion dans la nature d'y associer les bienfaits de la Sophrologie.

La Sophrologie-balade, c'est quoi ? C'est une alternance de marche et d'exercices de sophrologie et tout cela à l'air libre, en pleine nature.

Qui peut faire de la Sophrologie-Balade ? Elle est accessible au plus grand nombre car elle se fait à un rythme de chacun(e) en prenant le temps nécessaire pour apprécier le chemin pas à pas, chaque exercice de sophrologie est adapté à tous et à toutes.

Pourquoi venir faire une sophro-balade ? Pour vous (re)connecter avec votre corps, vous offrir un "moment à vous", vivre l'instant présent, gagner aussi en énergie, en vitalité et en sérénité avec un mental serein.

Venez nombreux pour découvrir cette nouvelle activité qui ne peut que vous êtes profitable.

Lors de cette première rencontre Véronique vous expliquera plus en détail le déroulé de cette heure de détente et de bien être.